キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

竹中より

ポジティブ教育

一昨日は小平市立小平第六小学校にお邪魔し,教職員対象の校内研修でした。小平六小は,東京都のアクティブライフ研究推進校に指定され、私の方からはポジティブ教育について提案してきました。まずは,子どもの「強み」「長所」を学校生活に活かす試みです。この研修では、子どもにとってどういうことが「強み」「長所」な…

小平第七小学校の発表会

小平第七小学校の発表会風景です。こころのABC活動やエキスパートシステムをしっかり紹介していただいています。…

生活見直し隊のコンピュータシステムとこころのABC活動の展示

本日、小平第七小学校で「生活見直し隊のコンピュータシステム」と「こころのABC活動」の展示が行われています。 写真提供は、サンライフ企画の飯野さんです。…

生活見直し隊:小平市立小平第七小学校における発表会

 明日と明後日は、小平第七小学校において、私たちと小平市養護教諭の皆さんと一緒に開発した「生活見直し隊」プログラムを発表されるそうです。私は授業があるために行けませんが、盛況になることをお祈りしておきます。小松ゆみ子先生、ガンバレ!…

rebrandingという考え方:禁煙の勧め

rebranding・・・健康阻害ばかりに目を向けさせないで,よいことに注目させる。今までとはちょっと趣向の違う禁煙の勧めを全国健康保険協会のHPで行っています。ご参考まで。 全国健康保険協会船員部 1〜6回 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/senpo/g4/det…

うまく習慣化できる人とできない人の違い:90日間スモールチェンジ

 埼玉県ときがわ町で実施した「90日間スモールチェンジ」プログラムは,今年6月20日に開始式を行い、9月19日に閉会式で終了しました。このプログラムでは,参加者に対して,3カ月(90日間)で健康行動を習慣化させることを目標にして実施しました。内容は,スモールチェンジな健康行動を,「いつ」,「どこで」…

ゼミ合宿終わる

夏季恒例のゼミ合宿,せっかくの山登りも雨,前日と翌日は晴天,これいかに・・・。 明日から授業が始まります。…

日本健康心理学会第29回大会 一般公開シンポジウム「メンタルヘルスが壊れる前に適切に予防を行う」

来る11月19〜20日に岡山大学で開催される日本健康心理学会第29回大会におきまして,一般公開のシンポジウム「メンタルヘルスが壊れる前に適切に予防を行う」を開催します。本シンポジウムは,平成28年度厚生労働科学研究費補助金(労働安全衛生総合研究事業)の交付を受けて行っている「メンタルヘルス問題を予防…

稲城市こころの健康づくり講演会「こころのABC活動:ころのメタボにご用心」

昨日は、今夏最後の依頼講演会の講師、稲城市こころの健康づくり講演会で話してきました。 実は、午前中、研究室で急ぎの仕事、そのため出発が出遅れてしまって焦りました。稲城市地域振興プラザに向けて、まずは高速道路をくるまで走行、反対車線は事故で渋滞。出遅れて焦っていることに加えて、渋滞したら間に合わない…

90日間スモールチェンジ:健康習慣形成プログラム

6月20日に開始式を行い,その後3ヶ月にわたる90日健康習慣形成スモールチェンジのプログラムも本日が修了式,座談会形式で皆さんの習慣形成や成果をお聞きしました。いろいろと有益なご意見と成果を聞くことができました。…