キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

日本ストレスマネジメント学会大会に参加

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仙台駅の風景です.一昨日は,女川での打ち合わせを終え,仙台に泊まりました.七夕祭りで観光客が多く,いつものホテルが取れず、別のホテルで窮屈な夜を送りました.

昨日は早朝,郡山まわりでいわきで開催された日本ストレスマネジメント学会大会へ参加し,こころのABC活動について発表しました.シンポジウムや体験発表など,福島の状況は現在進行形なので,女川等とはまた違っています.でも,被災ストレスとは違って、狭い仮設住宅での生活やその生活をあと2,3年は続けなければならないので,日常ストレスの対処が問題になってくるというのは同じです.こころのABC活動は,みなさんの意識,ストレスマネジメントの必要性に関する知識を普及啓発し,予防に役立てるということ,お出かけ対応と両輪で実践すべきだなということで今後行っていく自信が持てました.

郡山からいわきまでは,2両編成の単線各駅電車,緑の車窓を眺めながらゆっくりとした気持ちになれました.

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