キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

こころのABC活動:実践ワークブックが完成

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こころのABC活動:実践ワークブックが完成しました。9月7日に開催される日本心理医療諸学会連合第27回大会のプロローグ「メンタルヘルスを支えるポジティブ・サイコロジー」で話す時の資料に配布します。

成人用pvも、youtubeにアップしました。

[成人版1]

[成人版2]

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