キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

明日は埼玉県教職員の研修(メンタルヘルス)、明後日は日本ストレスマネジメント学会14回大会

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明日は埼玉県教職員の研修で、ストレスマネジメントとメンタルヘルスについて話をします。ストレスマネジメントは、ストレス関連疾患やメンタルヘルス問題が生じることを前提として、それらの原因と鳴るストレッサーを取り除く、和らげ、防御要因を強めることです。一方、メンタルヘルス・プロモーションでは、ポジティブ・メンタルヘルスの強化を目的とします。
明後日は、千葉県の江戸川大学で日本ストレスマネジメント学会14回大会が開催され、そこでもメンタルヘルス・プロモーションについて発表を行います。

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