キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

90日間スモールチェンジ:健康習慣形成プログラム

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6月20日に開始式を行い,その後3ヶ月にわたる90日健康習慣形成スモールチェンジのプログラムも本日が修了式,座談会形式で皆さんの習慣形成や成果をお聞きしました。いろいろと有益なご意見と成果を聞くことができました。

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