キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

秋本番

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こんにちは,鈴木です.
10月15日の研究会について報告いたします.

竹中先生:研究進捗

島崎先生:
Judah G, Gardner B, Aunger R. (2012).
Forming a flossing habit: an exploratory study of the psychological determinants of habit formation.
British Journal of Health Psychology, 18, 338-353.

李さん:研究進捗

小沼さん:
Teoh V, Sims J, Milgrom J. (2009).
Psychosocial predictors of quality of life in a sample of community-dwelling stroke survivors: a longitudinal study.
Topics in stroke rehabilitation, 16, 157-166.

日増しに秋も深まって,朝晩は寒いくらいですが
日中歩くには気持ちのいい季節かな?と思います.
夏は暑さに負けて車で買い物に行っていましたが,
これからは歩いて行こうと思います.
私なりのスモールチェンジです.

ぜひ皆さんも,日々の生活の中で
スモールチェンジを意識してみてください!
今より少しだけ,一緒にがんばってみませんか?

(文責:事務 鈴木)

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