キーワード/健康行動、行動変容、アドヒアランス、身体活動・運動、メンタル・ヘルス、ストレス・マネジメント、保健指導、動機づけ
専門分野/専攻分野:健康心理学、応用健康科学、行動変容

ジョギングの日

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こんにちは、M1の太田です。

続々と卒論が完成しています。来週は、ゼミで卒論発表があります。

気分転換と運動不足の解消に、先月から、水曜日に院生数名でジョギングを行なっています。

いろんな道を走ってみたり、グラウンドの周りを走ってみたり…キャンパスは坂が多いので大変です。。。

維持ステージに上がれるよう頑張ります…!

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以下の動画は,早稲田大学応用健康科学研究室(代表:竹中晃二)が製作したものです。イベントなどでお使いの場合は,その旨を明示してお使いください。

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